本文描述了成為英雄所需的特質。
我們談論的是英雄主義，是偉大，是那種能贏得欽佩、崇拜，甚至讓你的照片印在郵票上的特殊特質。
在如今這個憤世嫉俗的時代，英雄似乎已經過時了，我們有時甚至樂於推翻偶像。
英雄的肖像
雖然我們心目中的英雄可能各不相同，但我們擁有共同的願景。在坦普大學，心理學家法蘭克法利總結了定義英雄本質的性格特徵。並非所有英雄都具備所有這些特徵，但擁有的越多越好。如果你渴望自己或孩子擁有卓越的品質，明智的做法是培養以下這些特質：
2）誠實：欺騙違背了我們對英雄主義的理解，並削弱了公眾的信任。
3）仁慈、關懷、慷慨：偉大的人能夠為自己的信仰奮勇作戰，並在戰後對朋友和敵人同樣充滿同情心。喬治·S·巴頓將軍是一位傑出的軍事領袖，但他公開掌摑一名士兵的行為玷污了他的英雄形象。公眾對此強烈譴責；他對待部下並不仁慈。儘管巴頓至今仍被許多人視為英雄，但他的人氣卻大不如前。
6）情感因素：僅僅欽佩是不夠的；英雄贏得人心。
我們都可以成為英雄
大多數人都夢想成為英雄。澤諾·弗朗哥和菲利普·津巴多的研究表明，幾乎任何人只要在合適的條件下都能展現英雄行為。做出勇敢舉動的人與沒有做出勇敢舉動的人並無本質區別；區別往往在於前者是否能認清形勢，是否意識到自己的行動能夠產生影響，以及是否相信自己有能力採取行動。
我們敬仰現實或虛構的英雄，因為他們體現了我們渴望的價值觀。而平凡英雄，首先是一位為他人謀福祉而不求回報的普通人。
日常生活中英雄的 10 個特徵
- 真誠的同理心：他們關心他人的幸福並察覺到他人的需要。
- 透視：他們知道 設身處地為他人著想 在演戲之前。
- 能力和信心：他們認為他們可以 管理危機.
- 道德指南：他們採取 程式碼和值 清除。
- 面對風險的勇氣：當事情有必要時，他們就會被揭露。
- 技能和培訓：培養了有用的技能來提供幫助。
- 堅持不懈：儘管心存恐懼，他們仍堅持努力。
- 現實的樂觀主義：可視化 積極的結果 在不利的情況下。
- 不感興趣：他們把公共利益置於個人利益之上。
- 不可預測性: 很多時候都是 匿名 當需要的時候它們就會出現。
英雄情結：當幫助不再幫助時
「英雄情結」指的是那些透過製造或承擔問題來尋求認可，然後試圖解決問題的人。幫助他人的初衷固然可貴，但支持他人和造成他人過重負擔只有一線之隔。這種模式在工作或人際關係中都可能適得其反。
一些跡象包括：焦慮地想要解決所有問題、如果不介入就會感到內疚、慢性疲勞、易怒以及渴望成為不可或缺的人。為了抑制這種衝動，可以問問自己：我真的想做這件事嗎？這是我的責任嗎？我能以健康的方式去做嗎？這是我的工作嗎？如果我不採取行動，其他人會因此受苦嗎？這些問題在心理治療中很常見，有助於明確責任的界線。
其後果包括：承擔超出自身能力範圍的任務、因過度控製而與團隊產生摩擦、忽視個人目標以及容易被過度授權。在情感上，這種「救世主」最終往往會感到不堪重負和怨恨。解決之道在於設定界線、培養自主性、實踐互惠原則。
心理學上的英雄主義
英雄主義通常是平靜而低調的。它不是為了不惜一切代價超越他人，而是為了不惜一切代價服務他人。關鍵在於關心那些需要幫助的人或為了道德事業，即使冒著個人風險，也不求回報。
人們通常認為英雄具備的特質包括智慧、力量、韌性、利他主義、團結精神、個人魅力、可靠性和激勵人心的能力。勇氣、保護本能、果斷和自我犧牲精神也是至關重要的。
法利區分了「大英雄主義」（高風險行為，例如危及自身安全或自由）和「小英雄主義」（日常小事，卻能改變命運，有時甚至改變人生）。例如，在事故現場伸出援手、制止不公行為，或支持一項不受歡迎但符合倫理的事業，這些英雄主義行為並不依賴名聲。
英雄的類型和英雄的旅程
在文學和神話中，存在著各種各樣的英雄形象：神話英雄（如赫拉克勒斯這樣的半神）、悲劇英雄（如俄狄浦斯這樣因不幸而墮落的賢良之士）、史詩英雄（如亞瑟王這樣成就偉業的英雄）、浪漫英雄（如唐璜這樣理想主義且不墨守成規的英雄）以及超級英雄（如超人這樣）擁有超凡英雄能力的英雄。所有這些都反映了人類對勇氣和正義的渴望。
英雄之旅概述了常見的幾個階段：平凡世界、使命召喚、拒絕、遇見導師、跨越門檻、與盟友和敵人的考驗、走向終極考驗、終極考驗、獲得獎勵、返程、重生以及蛻變歸來。這種結構能夠激發個人和社會變革。
反英雄：英雄主義的不完美鏡像
反英雄的特質與傳統英雄截然相反：他可能孤僻、憤世嫉俗或笨拙。即便如此，他有時也會做出有價值的舉動，儘管出於個人動機或使用了有爭議的手段。他不應與反派混淆，反派代表英雄與之對抗的不公現象。
麥克雷文的英雄準則
威廉·H·麥克雷文指揮官總結了一套人人都能掌握的實用美德準則：面對問題的勇氣、認識到自身局限的謙遜、犧牲時間和才能、在法律和道德面前保持正直、不求回報的同情心、永不放棄的毅力、盡職盡責的卓越表現、鼓舞人心的希望、緩解緊張的幽默感以及治愈創傷的寬恕。
英雄主義並非高高在上的神壇，而是一種日常的實踐：培養品格，磨練實用技能，克制想要拯救一切的衝動，並在關鍵時刻選擇正確的行動，即便無人喝采。唯有如此，我們每個人身上蘊藏的偉大潛能才能得以鍛造。
