RecursosdeAutoayuda

  • 短語
  • 正念
  • recursos
    • 自助書籍
    • 影片
    • 特刊
    • 會議
    • 意象
    • 故事
  • 更
    • 夢
    • EDUCACION
    • 關於我們

表示慰問的33句慰問

38種負面和正面人格特質列表

最有代表性的詩人的11首超現實主義詩歌

夢見蝨子意味著什麼

書籍

4 Minutos

每週工作 4 小時:神話還是現實?

每週只工作4小時可以嗎?探索 Tim Ferriss 的書的關鍵以及如何優化你的時間來實現它。

Daniel
久坐的視頻
勵志視頻

6 Minutos

久坐生活方式的影響和身體活動的好處

了解久坐不動的生活方式的風險以及將運動融入日常生活的巨大好處。

Daniel
創業青年DNA推薦書
個人發展

4 Minutos

我希望在 18 歲之前收到的建議

發現一些在你 18 歲之前可以改變你生活的秘訣。

Daniel
如何成功處理悲傷
個人發展

4 Minutos

如何改善思考:提升認知能力的 8 種策略

透過有效的練習,探索 8 種策略來增強您的心智、提高專注力並提升您的認知能力。

Daniel
冥想的基本原則
經驗

4 Minutos

冥想完整指南:原則和益處

透過本完整指南學習冥想。了解冥想的好處、類型以及如何將其融入您的生活中以改善您的健康。

Daniel
情緒列表以及如何增強它們
經驗

3 Minutos

情緒的完整清單以及如何學習增強它們

發現情緒的完整列表,如何識別和利用它們來改善您的情緒健康和發展情緒智商。

Daniel
會議

4 Minutos

喬納·萊勒 (Jonah Lehrer) 和情緒對我們決策的影響

與喬納·萊勒 (Jonah Lehrer) 一起探索情緒如何影響我們的決策。學會平衡理性和情感來改善你的生活。

Daniel
扒竊技巧
會議

3 Minutos

扒手如何欺騙你的大腦:避免成為受害者的技巧和竅門

了解最常見的扒手技巧以及如何在公共交通工具和繁忙的街道上保護自己。

Daniel
志功介紹
經驗

4 Minutos

氣功:平衡身心古老的修練方法

了解氣功是什麼、它的好處以及它如何改善您的身心健康。學習這古老的中國習俗,平衡你的能量。

Daniel
看太多電視對兒童大腦的影響
經驗

4 Minutos

電視對兒童大腦的影響:影響與後果

了解電視如何影響兒童的大腦以及採取哪些措施來減少對兒童認知和社會發展的影響。

Daniel
如何將冥想融入日常生活
經驗

3 Minutos

如何將冥想融入日常生活並改善健康

透過實用且易於遵循的技巧,了解如何將冥想融入您的日常生活,減輕壓力並改善您的健康。

Daniel
以前的文章

電子郵件中的新聞

接收有關自我完善,個人發展和心理學的最新文章。
↑
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Pinterest
  • 訂閱新聞通訊
  • RSS訂閱
  • 關於我們
  • 訂閱新聞通訊
  • 編輯團隊
  • 編輯倫理
  • 法律聲明
  • 聯繫
關閉